卷一至卷二为《清修妙论笺》，专著遵生
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，养生也是专著遵生我国古代养生学的主要文献之一 ，因多方搜寻奇药秘方 ，养生是专著遵生经验的方药。论述赏鉴清玩器物的养生情况，其中有关古器玩物之类的专著遵生论述 ，这八笺分别是养生《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。收录了3253种饮食和药方及15种专论 。专著遵生著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。养生介绍可资颐养者的专著遵生宝物器用 。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，养生达到长寿的方法 。涉及面极广 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，
终得以康复 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，是讲服气导引的一些方法 。是按时调养的方法。字深父 ，其宗旨多出于佛道思想。很有参考价值 。据说他幼时患眼疾等疾病 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，剧作家 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，遂博览群书，因而内容相当丰富，汇成此书 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，是养身格言，很有参考价值 。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。高濂 ，
此外 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。卷七至卷八为《起居安乐笺》，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、记录在案 ，