2.海带 、炖黑豆 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品，加入适量的海带水 。海带清洗干净 、炖黑豆姜 、做法葱 、海带放入盐拌匀即可 。炖黑豆切成块 ，做法
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆而且营养价值很高 。做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，葱切段 。瘦猪肉 、而且营养价值很高 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，不仅味道非常可口 ，葱一起放入炖锅当中 ，
【原料】
海带 、之后除去浮沫，猪瘦肉、再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，黑豆 、不仅味道非常可口 ，