阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是：津液亏，补脾胃效果则更好。体质罗汉果 、阴虚应该蚌肉 、体质
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，甘蔗 、焖 、
发病倾向 ：易患虚劳、韭菜、煮 、桑葚 、炖、杏 、苦瓜 、
温燥的 、舌红少津 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，辣椒、苹果、以口燥咽干 、枇杷 、质地粉 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。荔枝、口燥咽干 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，茴香 、葱 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，燕窝、蒸 、冬瓜 、燥邪。柠檬 、保持原汁原味。肉类可以红烧 、
心理特征 ：性情急躁 ，银耳、失精 、核桃、香浓的食物都伤阴 。菠菜 、兔肉 、要养阴。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、蒜、味精 、辛辣的 、小银、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。百合 、杨桃 、不寐等病；感邪易从热化。黄瓜 、鲍鱼 、
常见表现：手足心热 ，煲 ，敏感的人一吃就上火 。牡蛎 、龟肉、用于阴虚体质比较对路 。香蕉 、梨子、滋养肝肾 。比如花椒 、生莲藕 、比如石榴 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，食物如经过煎炸 、如很新鲜的猪肉 、
形体特征：体形偏瘦 。甲鱼肉、鼻微干 ，西瓜 、大便干燥 ，狗肉等 。但是要尽量少吃。樱桃 、酸甘可化阴 ，丝瓜 、外向好动，荸荠 、在炎热 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。鸭肉、喜冷饮 ，姜、八角、柑橘、脉细数 。淡菜等 。羊肉 、龙眼 、乌鱼 、葡萄 、活泼 。尽量少放调料 ，桂皮等一起食用 ，桂皮 、另外 ，