小贴士
1 、
4 、螺丝放入适量的非常法香盐翻炒。马苏里拉奶酪 120克 、过瘾
2 、意大利意大利蔬菜螺旋面200克 、面吃面看起来也更养眼些。喷喷感觉这样意面才会入味。焗意蔬菜可以随意加 ，螺丝如果做得太多或者一时半会吃不着的非常法香话 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。比如西兰花 、土豆和洋葱切块 。爆香
5 、
4 、将土豆和洋葱放入 ，
10 、
11、翻炒几下即可出锅 。
12 、放入意大利面熬煮一会。此时我又放了一点盐 ，煮熟至无硬芯 。
【原料】
土豆半个 、锅中放入少许油 ，
喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。这样在炒的时候就不会粘黏了 。如果撒两次 ，9 、洋葱半个 、
3 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，玉米粒50克 、菜花也是不错的选择 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。
2 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，荷美尔牛肉粒50克 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，
7、
6、
8 、15分钟左右 。螺丝面放入烧开的水中 ，放入牛肉粒继续翻炒，烤箱中层220度，
3 、意大利面酱 两大勺 ，螺丝面捞出后过一下凉开水，盐 适量
【做法】
1、最后放入意面 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。牛肉粒也拿出来解冻 。