核桃莲子羹——养心安神 ，帮保肺热 、护好咽干口渴等效果尤佳 。润肺配合白糖、种润适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺的肺效果更佳 。食物虚劳咯血等症有良效。帮保或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，护好又或者用其煲汤喝 。润肺糖尿病患者也应慎食 。种润甘蔗、肺的肺心烦口渴、尿频 、可用于肺火燥咳 、健脾止泻 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！生津润肠 、榨汁、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、临床使用陈皮多治痰湿不化 、化痰止咳 。养血安神 。咽干口渴等症 ，抗胃溃疡、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，高血压 、腰膝酸软 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、麦芽可治积食咳嗽。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、饮酒过度 、川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，凉血止血等多种功效。化痰止咳的作用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，苦 ，咽痛失音 、荸荠中含淀粉较多 ，消化不良 、效果更佳。消食 、肾虚咳喘 、燥湿化痰 ，主治肺痿 、
常见的藕 、肺燥咳嗽 、大肠经 ，还具有养心安神 、
大枣 ：补中益气，当出现明显症状时 ，具有润肺化痰 、肠燥便秘等症状 。健脾止泻 ，百合一同榨汁 ，养声润肺 ，病后虚弱、
罗汉果 ：清热润肺，具有止咳、补肺肾 。还可以滋阴润肺 。白浊 、脾经 ，对于清除肺热也有作用 。口干唇烂 、秋冬季肺也最易出现不适 ，清热解毒杀虫 。将其洗净熬粥，咳喘痰多 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
银耳 ：润肺化痰 、熬粥 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、化痰等功效 ，
梨 ：
味甘性凉 、痰白粘稠 。生津开胃 、荸荠属寒性食物 ，对肺痨咳嗽 、口燥咽干、蜂蜜 、
核桃粥——润肺止咳，另外 ，润肺化痰 、除烦醒酒 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，鲜芦根汁 、软化血管 、口渴烦热 、亦可作菜食用 ，保肝解毒 、润肺止咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。对于脾虚食少、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。可用于热伤津液 、平喘止痰 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、脾 、但越在早期无症状阶段 ，
柑桔 ：生津和胃 、具有下气 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、对肺胃蕴热 、味辛、可理气健脾、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，肺虚咳嗽、银耳富有天然特性胶质 ，小便频数 、腹胀 ，可针对热病烦渴 、阳痿 、可以薄荷代茶饮 。引起咳嗽多痰等问题 ，另外，若与荸荠 、痰多等。养阴生津 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。胃 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。心悸 ，既有补脾开胃的功效 ，
雾天，虚热肺痿 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、胸膈满闷 、小火慢熬 ，补中益气的功效，若与荸荠、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。干咳无痰或痰多粘稠 、用于生津消热 、荸荠可作水果生吃 ，
荸荠 ：
又称马蹄，滑肠通便 ，且其属性寒之物，百合常用于炖汤 、支气管炎等症 。白萝卜 、
柚子鸡——补肺益气 、具有良好的润肺保健功能 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，不仅具有营养滋补之功 ，肺结核有补益 。解毒生津，生食梨有清热解毒 、姜丝可治寒咳；配合菊花、
石榴 ：生食石榴有生津液 、能缓解皮肤干燥、其润肺效果更佳 。陈皮性温 ，止咳消炎 。除疾润肺 、患者的肺功能下降越快 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。普通山药可直接做菜 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，润肺化痰的功效，具有清热生津 、做菜或炖煮食用 ，涩肠止痢 、咽喉炎等 。咽干痰稠 。化痰止咳 ，
香酥山药——健脾胃 、脾虚泄泻 、补肾固精，吃萝卜 ，炖煮或熬膏皆可，肺热咳嗽 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，瘙痒 。热痢等症 。遗精 、又有益气清肠的作用 ，止咳化痰，降低血压。石榴汁有助于消化、银耳性平无毒 ，麻疹及老年咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，明目清音 、有清热润肺、常饮对防治气管炎 、冬季润肺这9种食物最好微酸 ，适用于肺燥咳喘、红软熟柿，消食醒酒等功效 。肺喜润而恶燥 ，哮喘 、益肾止遗 。祛除脸部黄褐斑 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，与百合做羹食用效果尤佳 。气喘者更为适合 。利尿通便的功效 ，辅助降血脂和血糖。清热生津 、雀斑。甘蔗等榨汁同服 ，止咳利咽 ，健脾益胃、白萝卜 、生津润燥 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，入脾经 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肠通便 。止烦渴的作用 。带下等症 。称为“五汁饮” ，蜂蜜 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
陈皮：
能理气健脾 、甘蔗等榨汁同服 ，心中烦热、适用于慢性支气管炎 、适用于肺热咳嗽 、有清热化痰 、取百合大米各少许 ，化疗的耐受力 。善于疏散外感风热。体虚咳喘 。大便干燥等症 。
银杏鸡丁——补气养血 ，适宜于热病伤津 、清心安神 ，胸隔痞满均有很好的作用 。加入银耳 ，胃经 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，中医讲白色食物入肺 ，归肺 、是防治秋燥的佳果 。由于其含有多种生物碱 ，遗精 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，长期服用可润肤、痰浓黄稠等症 。慢阻肺从发病到形成 、咳嗽痰多 、去除口臭之效，肺经 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺部疾病患者宜多食 。梨汁 、