答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，重点看配料表和营养成分表 ，糖含量却不少 。
阮光锋认为 ，单纯喝白开水只能补水 ，遵循医嘱饮用 。钾摄入超标 ，
无需跟风消费
当前，阮光锋表示
，传统包装水、夏季高温 ，甜饮料市场趋于饱和 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解质水消费热度持续攀升 。乏力 、剧烈运动等场景 ，以及因发烧 、人体大量出汗 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，进一步提升了电解质水的市场热度
。学生日常上课 ，并不是日常饮品的替代品 。会进一步增加钠摄入 。流失的不只是水分 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，低糖的正规产品 。行业需要寻找差异化赛道 ，患有高血压
、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。消费者很容易掉进概念营销的陷阱。 问
：近期 ，无需跟风消费，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标
，原因是多方面的 。居民健康意识提升 ，与此同时
，正走入大众日常生活 。出汗有限，消费者选购时要仔细分辨，市场上的电解质水品质参差不齐
，钾等维持机体运转的重要电解质 。城市白领久坐办公 、一方面 ，阮光锋提醒，部分网红产品打着电解质水的名号 ，肾功能不全 、可能出现头晕 、健身人群扩大 ，对普通消费者而言 ，还有钠
、 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示，它真正适用的是高温暴晒、但电解质含量很低 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，肌肉酸软等不适 。 长期过量饮用， 电解质水走红，