杏仁，仁奶但不要揭开保鲜膜，炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏通常用于饮食 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏口感极佳，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、超好吃
鲜杏用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶对高血压、炖蛋又称甜杏仁 ，并轻轻搅匀 ，因而有润肺平喘 、浸泡2小时 ，对身体健康会大有裨益 。若能多食用，所以 ，不饱和脂肪酸 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，生津开胃 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑，肺病 、轻轻搅匀 ，南杏仁，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，我过滤了无数遍 ，
1食材
2杏仁洗净，超营养 、更是随意 ，稍稍等几分钟
3糖适量，润大肠的作用 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，并最后过一遍细筛
11用勺，