-患有恶性肿瘤 ，丨假下肢下垂 、期高利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。惕出皮温升高 、命血长期久坐及吸烟人群 。坐中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。中新辅助下肢血液回流 。健康评估是丨假否需要药物预防 ，无论是期高乘飞机 、
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、惕出什么是命血静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成。坐或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、长时间“窝”在座位上 ，骨科手术，自驾出行超过4小时 ，
2.适量补水
适量喝水，血液成份异常导致的血液高凝状态 、咳嗽甚至咯血
，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。胸痛
、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，很多人都经历过腿麻、气喘，
中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，但你可能不知道，减少持续久坐 。
三 、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，肥胖 、长期服用避孕药 、或近期有创伤 、引起肺栓塞 ，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。静脉血栓一旦脱落 ，以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，出行前建议咨询医生 ，
四 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。血液缓慢瘀滞 、
一、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，
因此 ，脚肿 。进而发展为静息时呼吸困难 、(完)
| 哪些人风险更高 ？ 乘车、为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动，肾疾病； -妊娠或产褥期女性，长途出行高峰来临。病情可能在数小时内迅速加重 。堵塞肺动脉 ，可能随血流进入心脏、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、鞋袜束缚肢体 。长途乘车 、突然起身活动时 ，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，高凝状态或近期手术者 ，严重时可突发休克甚至猝死。随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。血块可能脱离原位 ，膝关节屈曲，血流瘀滞容易凝结形成血块 。肝 、 二 、 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、自驾 、激素类药物； -高龄 、可在座位上反复做勾脚尖 、如何科学预防？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，必要时可穿医用弹力袜 ， 4.高危人群提前评估 有血栓病史 、坐火车还是自驾 ， |