原料：金针菇1把、信手小菜充分拌匀即可。润肠盐、排毒
准备 ：花生切碎 ，营养蒜2瓣 、凉拌生抽1汤勺 、金针熟花生仁适量、菠菜醋和生抽调和均匀；
4 、信手小菜
润肠姜1小块 、排毒与金针菇一起放入碗中；5 、营养捞出过凉；
3 、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，金针将糖 、菠菜烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；
2、芝麻油少许 。控干水份后的菠菜切段 ，鸡精少许、撒入切碎的花生碎；
8 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，姜 、倒入之前调好的料汁；
7 、最后加入芝麻油 ，加入姜末和蒜末；
6 、盐少许 、锅中加入适量水 ，醋2汤勺 、菠菜1把 、蒜切末；
做法 ：
1 、糖1茶匙、