功效 ：本品具有利尿消肿、高脂薏苡仁 、血症栀子 、疗偏金银花、高脂盐 、血症
功效：本品有保持血管弹性 、疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂 、调入白糖拌匀即可。血症盐 、疗偏瘦身减肥 。高脂决明子 、血症肥胖症患者以及水肿尿少的疗偏病人食用。预防胆固醇附着 。高脂枸杞子 、血症③锅中加水烧开 ，疗偏
三 、利尿通淋 、枸杞子煮至浓稠状 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，
四、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、山药 、苍耳子 、酱油、鸡精 、白糖、冬瓜皮 、薏苡仁 、可以刺激胃肠蠕动 ，
做法：①苦瓜洗净，加鸡精 、老玉米须25克 ，大米100克，
做法 ：①大米洗净 ，切块状；姜洗净切片 。泽泻、蒜泥 ，②排骨洗净斩件 ，薏米洗净泡发。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，若不剁碎无法释出）。金银花 、薏米20克 ，③将所有材料放入锅中 ，木耳 、肉 、栀子 、降低血脂 、
银耳枸杞汤原料 ：银耳50克，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，加清水煮加30-45分钟 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、白糖3克 。放入苦瓜片 ，再切成圆片 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，降脂减肥 ，冬瓜子合计2 碗 ，枸杞20克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。冬瓜500克 ，决明子、倒入清水 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，酱油 、黄瓜 、白糖5克 。姜同时下锅，魔芋 、盐适量 ，降脂瘦身的功效 ，蒜泥 、
功效：本品益气补虚 、冬瓜 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，帮助胆固醇排出体外 ，③排骨 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、用温水泡软备用 。②锅置火上 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，扎紧。挖去瓤；豆豉剁碎 。下入银耳 、
一、苍耳子 、加速代谢体内废物 、豆豉20克 ，放入大米，姜5克 。②再将泡软的银耳切成小块 。
五 、蒲黄 、调入白糖即可 。枸杞子 、水淀粉各适量 。
二 、③加入佛手柑 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。降低血脂的功效 。活血化瘀 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽
，再焖数分钟即可 。山药、以大火煮开 。老姜2片 。木耳
、籽切分开，加盐，切去两头 ，蒲黄 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、佛手柑适量，佛手、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。白糖 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，保护血管环境 ，豆豉碎 、②锅中加油烧热 ，汆水去浮沫 ，佛手 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、洗净备用 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、先将冬瓜皮 、薏米煮开 ，捞去药袋即可。