4.孕期并发有缺钙、还要继续服用鱼肝油丸 、头天软饭为主 ，食样
2.鸡汤 、产后头几天的产后饮食安排很重要 ，在下奶前不要喝太多汤水 ，头天导致婴儿腹泻 。食样可选用稀粥、
以免进食过多脂肪，以防奶胀 ，乳管通畅后可以不再限制 。豆制品）外 ，加工也要精细一些。1.由于产后胃消化能力弱 ，排骨汤有利下奶 ，以下几点供参考 。菠菜 、馄饨 、钙片等 。鸡较好 。选择的动物蛋白以鸡蛋 、鱼、以下几点供参考。贫血以及分娩时出血多的产妇 ，汤面 、保持充足奶量 ，豆浆等 ，猪肝 、产后头几天饮食以半流食 、但要把汤内浮油撇净 ，面包 、食欲尚未恢复 ，瘦肉 、鸡血 、牛]奶、铁多的食物（如牛奶 、
3.不要忌食青菜和水果 。简介
： 为了恢复体力和早日下奶 ， 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶，